На известном форуме объявлен творческий марафон дзен-графики. Я не участвую в общем зачете, но для себя решила попробовать медитативное рисование. Тем более, что никаких особых затрат не требуется: блокнот, маркер и пол часа свободного времени
Кроме того, эта техника:
- Помогает входить в состояние осознанности
- Благотворно влияет на умственную деятельность
- Улучшает физическое состояние (вплоть до влияния на симптомы некоторых соматических заболеваний!)
- Помогает при депрессии, фобиях и тревожных состояниях
Рисую второй день, несмотря на мрачные (на первый взгляд) картинки,чувствую расслабляющий и умиротворяющий эффект. Очень нравится!
Конечно без прокурорской попугайской проверки не обошлось.
Пришлось отложить медитацию, Гошка решил, что мое расслабление заключается в его развлечениях. Он, как кошка за фантиком, бегает за кончиком стержня ))). Пыталась прогнать - укусил (((, вот ведь зараза...
Откладываю свое расслабление , буду ждать когда наша бандикутина угомонится))) А может ему просто картинка не нравится?
Дорисовала!!!
Я тоже участвую в дзен-марафоне:)
ОтветитьУдалитьВаля, я сходила, посмотрела на твои шедевры, очень красиво! Мне до твоей аккуратности еще далеко)))
УдалитьЗдорово! Мы тоже рисуем всей семьей вне проекта. Пришлось каждому по тетрадке купить. Сначала думала, на листиках порисуют и бросят. Ан нет, пока больше меня нарисовали :)
ОтветитьУдалитьВерочка, спасибо! Точно, затягивает это рисование ))) Я вот тоже думала попробую одну картинку и брошу, а уже четыре нарисовала )))
УдалитьА рисуночек-то на Гошу похож!:))) Мне кажется, расслабляет именно совместное рисование с попугаем!:)
ОтветитьУдалитьО, Инна, и вправду, как птичкины перышки, а я даже не подумала! С нашей птичкой особо не расслабишся: он то ручку стащит, выкинет куда-нибудь, потом пол дня искать будешь, то бумагу изгрызет. Гошка как маленький ребенок, если он к тебе прилетел, то надо бросать все дела и играть с ним, иначе очень сильно и надолго обидится )))
ОтветитьУдалитьА мне обе картинки нравятся. и первая и вторая.. точно расслабляет..
ОтветитьУдалитьТаня, спасибо! Да-да расслабляет, я сейчас спокойная, как удав ))) Очень нравится!
ОтветитьУдалитьЛена, интересненько то как.
ОтветитьУдалитьи не наговаривай на птичку)) это не прокурор, а вдохновитель - видишь какие перышки сотворились
Лена, спасибо большое! )))) А перышки случайно получились, я веточку рисовала ))) Такой вот из меня художник )))
УдалитьГоша, возможно, не согласен с таким способом снятия стресса. )) Он, видимо, думает, что зачем рисовать какие-то картинки, если можно его, Гошу, на ручки взять, почирикать с ним - вот и стресса как не бывало. )))
ОтветитьУдалитьГоша вообще считает, что весь мир только вокруг него должен крутиться! И он никогда не будет с нами общаться, когда нам этого захочется, но если он соизволил прилететь к тебе, то уж будь добра оставить все "грязные" делишки и заняться развлечением птички, а если не поймешь намеков - отомстит!
Удалить